近年、美容や健康効果が得られると話題になっている「油」、11月24日放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます!』では、“医師が特にカラダに良いと選んだ3種の油” を取り上げ、効果・効能を紹介。
医師が選んだ体に良い3大油として、『ごま油』『オリーブオイル』『亜麻仁油（アマニ油）』が
紹介されました。11月21日放送のNHK『ガッテン！』でも『えごま油』『亜麻仁油（アマニ油）』が紹介されたばかりです。
NHK『ガッテン！』では心筋梗塞などの心疾患予防として、カナダの先住民イヌイットたちが摂取しているアザラシ油をご紹介し、同じくオメガ３脂肪酸を多く含んだ『えごま油』『亜麻仁油（アマニ油）』をすすめていました。
詳細は、公式サイトNHK『ガッテン！』：『スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識』にて。
カラダへの油成分の重要性は、かなり高いようです。偏ることなく、バランスよく摂取することが重要でしょう。
公式サイト TBSテレビ：『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます!』
番組で紹介された「油」
購入時の参考にどうぞ。
『亜麻仁油（アマニ油）』
『えごま油』
『オリーブオイル』
『ごま油』
