2021年8月26日発売、マガジンハウスが隔週刊発行している健康＆運動情報誌『Tarzan（ターザン）2021年9月9日号 腸のチカラ』の表紙と特集記事「整えて、鍛えて、強いカラダに！ 腸のチカラ」に、新井恵理那さんが登場しました。
画像：Amazonより
特集記事では、新井恵理那さんが約一年続けている“ストレッチと呼吸で腸の位置を正す”「YumiCoreBodyメソッド」を紹介、また、日頃の“腸活”についても語っています。
【掲載内容】（『Tarzan(ターザン) 2021年9月9日号』）
- P.51：新井恵理那も実践！ストレッチと呼吸で腸の位置を正す。
- P.52：背骨をねじり、ほぐすことで自律神経を整えて腸の血流を促す。
- P.53：猫背の一因である胸筋のこわばりを解消。腸も活発に動く、理想的な姿勢に。
- P.54〜55：股関節のズレを正し、骨盤の傾きをリセット。腰を正しい位置に引き上げる。
- P.56：姿勢の乱れで固まりやすい脇筋をストレッチ。腸がつぶされないポジションに近づける。
- P.57：部位別のエクササイズの〆に内臓全体を連動させた呼吸を。
- P.58：「汗がとまりません（笑）。すっきり爽快です!!」
参考元：『Tarzan(ターザン) 2021年9月9日号』
えりーながこの手の雑誌の表紙を飾るときが来るとは（笑）
P.54〜55の見開きショット、思い切ったねぇ〜?
お見逃しなく！
P.54〜55の見開きショット、思い切ったねぇ〜?
お見逃しなく！
公式サイト マガジンハウス「Tarzan (ターザン)」
『Tarzan(ターザン)2021年9月9日号 No.817』8月26日発売
【表紙】
- 新井恵理那
【特集記事】
- 「整えて、鍛えて、強いカラダに！ 腸のチカラ」 新井恵理那
- ほか
【『Tarzan(ターザン)2021年9月9日号』の購入はこちらからどうぞ】
